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80대 슈퍼 무버, 인지기능 저하 위험 현저히 감소

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조던티비관리자

2026.07.10

80대 슈퍼 무버, 인지기능 저하 위험 현저히 감소

조던티비관리자 2026.07.10

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80대 슈퍼 무버, 인지기능 저하 위험 현저히 감소

2026년 07월 09일 23:35

▲ 사진 출처: 동아일보

[ 요약 ]

80대 이상 슈퍼 무버는 보행 속도가 빠르며 인지기능 저하 위험이 크게 낮다.

연구에 따르면 슈퍼 무버는 만성질환 발병률과 생물학적 나이가 낮아 인지 건강 유지에 유리하다.

미국 알버트 아인슈타인 의과대학 연구진은 80대 이상의 슈퍼 무버가 또래보다 인지기능 저하 위험이 현저히 낮다는 연구 결과를 발표했다. 슈퍼 무버는 같은 연령과 성별 평균 보행 속도보다 1.5표준편차 이상 빠른 고령자를 의미한다.

연구진은 80세 이상 노인 3989명의 데이터를 분석해, 슈퍼 무버가 인지기능 유지에 탁월한 신체적 장점을 지니고 있음을 확인했다. 이들은 만성질환과 정신질환 발병률도 낮아 건강 상태가 우수한 편이었다.

슈퍼 무버는 약 6~10%의 고령자 비율을 차지하며, 보행 속도가 자신보다 30세 이상 젊은 사람과 비슷한 수준으로 매우 빠른 것이 특징이다. 이러한 신체 능력이 뇌 건강에도 긍정적인 영향을 미친다.

기존 연구와 달리 이번 연구는 보행 속도가 인지기능 저하 위험 감소에 미치는 직접적인 연관성을 밝혀내어, 고령자 건강 관리에 새로운 방향을 제시한다. 빠른 걷기는 알츠하이머병 예방에도 도움을 줄 수 있다.

따라서 80대 이상 고령자들이 꾸준한 신체 활동과 빠른 걷기를 유지하는 것이 인지 건강과 전반적인 삶의 질 향상에 중요한 요소로 인식되고 있다.

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실시간 전세계에서 몰리는 경기 순위

순위	팀	오즈
1	맨체스터 시티	1.20
2	하트 오브 미들로시언 FC	1.40
3	셀틱	1.67
4	인터밀란	1.67
5	FC 바르셀로나	1.00

순위	팀	선호도	경기일시
1	애틀랜타	69%	2026-07-24
2	세인트루이스	69%	2026-07-24
3	디트로이트	68%	2026-07-24
4	클리블랜드	67%	2026-07-24
5	토론토	60%	2026-07-24

순위	팀	선호도	경기일시
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순위	팀	선호도	경기일시
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종목별 팀순위

순위	팀	경기	승	무	패	승점
1	아스날	38	26	7	5	85
2	맨시티	38	23	9	6	78
3	맨유	38	20	11	7	71
4	아스톤 빌라	38	19	8	11	65
5	리버풀	38	17	9	12	60
6	본머스	38	13	18	7	57
7	선덜랜드	38	14	12	12	54
8	브라이튼	38	14	11	13	53
9	브렌트포드	38	14	11	13	53
10	첼시	38	14	10	14	52
11	풀럼	38	15	7	16	52
12	뉴캐슬	38	14	7	17	49
13	에버턴	38	13	10	15	49
14	리즈	38	11	14	13	47
15	크리스탈 팰리스	38	11	12	15	45
16	노팅엄	38	11	11	16	44
17	토트넘	38	10	11	17	41
18	웨스트햄	38	10	9	19	39
19	번리	38	4	10	24	22
20	울버햄튼	38	3	11	24	20

순위	팀	경기	승	무	패	승점
1	바이에른 뮌헨	34	28	5	1	89
2	도르트문트	34	22	7	5	73
3	라이프치히	34	20	5	9	65
4	슈투트가르트	34	18	8	8	62
5	호펜하임	34	18	7	9	61
6	레버쿠젠	34	17	8	9	59
7	프라이부르크	34	13	8	13	47
8	프랑크푸르트	34	11	11	12	44
9	아우크스부르크	34	12	7	15	43
10	마인츠	34	10	10	14	40
11	우니온 베를린	34	10	9	15	39
12	묀헨글라트바흐	34	9	11	14	38
13	함부르크	34	9	11	14	38
14	쾰른	34	7	11	16	32
15	베르더 브레멘	34	8	8	18	32
16	볼프스부르크	34	7	8	19	29
17	하이덴하임	34	6	8	20	26
18	장크트파울리	34	6	8	20	26

순위	팀	경기	승	무	패	승점
1	바르셀로나	38	31	1	6	94
2	레알 마드리드	38	27	5	6	86
3	비야레알	38	22	6	10	72
4	AT.마드리드	38	21	6	11	69
5	레알 베티스	38	15	15	8	60
6	셀타 비고	38	14	12	12	54
7	헤타페	38	15	6	17	51
8	라요 바예카노	38	12	14	12	50
9	발렌시아	38	13	10	15	49
10	레알 소시에다드	38	11	13	14	46
11	에스파뇰	38	12	10	16	46
12	아틀레틱	38	13	6	19	45
13	세비야	38	12	7	19	43
14	알라베스	38	11	10	17	43
15	엘체	38	10	13	15	43
16	레반테	38	11	9	18	42
17	오사수나	38	11	9	18	42
18	마요르카	38	11	9	18	42
19	지로나	38	9	14	15	41
20	레알 오비에도	38	6	11	21	29

순위	팀	경기	승	무	패	승점
1	인터 밀란	38	27	6	5	87
2	나폴리	38	23	7	8	76
3	로마	38	23	4	11	73
4	코모 1907	38	20	11	7	71
5	AC 밀란	38	20	10	8	70
6	유벤투스	38	19	12	7	69
7	아탈란타	38	15	14	9	59
8	볼로냐	38	16	8	14	56
9	라치오	38	14	12	12	54
10	우디네세	38	14	8	16	50
11	사수올로	38	14	7	17	49
12	토리노	38	12	9	17	45
13	파르마 칼초 1913	38	11	12	15	45
14	칼리아리	38	11	10	17	43
15	피오렌티나	38	9	15	14	42
16	제노아	38	10	11	17	41
17	레체	38	10	8	20	38
18	US 크레모네세	38	8	10	20	34
19	베로나	38	3	12	23	21
20	피사	38	2	12	24	18

순위	팀	경기	승	무	패	승점
1	파리 생제르맹	34	24	4	6	76
2	랑스	34	22	4	8	70
3	릴	34	18	7	9	61
4	리옹	34	18	6	10	60
5	마르세유	34	18	5	11	59
6	스타드 렌	34	17	8	9	59
7	모나코	34	16	6	12	54
8	스트라스부르	34	15	8	11	53
9	툴루즈	34	12	9	13	45
10	로리앙	34	11	12	11	45
11	파리 FC	34	11	11	12	44
12	브레스트	34	10	9	15	39
13	앙제	34	9	9	16	36
14	르 아브르	34	7	14	13	35
15	오세르	34	8	10	16	34
16	니스	34	7	11	16	32
17	낭트	34	5	9	20	24
18	메스	34	3	8	23	17

순위	팀	경기	승	무	패	승점
1	아인트호벤	34	27	3	4	84
2	페예노르트	34	19	8	7	65
3	네이메헌	34	16	11	7	59
4	트벤테	34	15	13	6	58
5	아약스	34	14	14	6	56
6	위트레흐트	34	15	8	11	53
7	알크마르	34	14	10	10	52
8	SC 헤이렌베인	34	14	9	11	51
9	흐로닝언	34	14	6	14	48
10	스파르타	34	12	7	15	43
11	시타르트	34	11	6	17	39
12	고 어헤드 이글스	34	8	14	12	38
13	엑셀시오르	34	10	8	16	38
14	텔스타	34	9	10	15	37
15	PEC 즈볼러	34	9	10	15	37
16	폴렌담	34	8	8	18	32
17	NAC 브레다	34	6	11	17	29
18	헤라클레스	34	5	4	25	19

순위	팀	경기	승	무	패	승점
1	서울	19	13	3	3	42
2	강원	19	8	8	3	32
3	전북	19	8	6	5	30
4	울산	19	8	4	7	28
5	포항	19	8	4	7	28
6	안양	19	6	9	4	27
7	인천	19	8	3	8	27
8	제주	19	6	6	7	24
9	대전	19	4	8	7	20
10	부천	19	4	7	8	19
11	김천	19	2	11	6	17
12	광주	19	1	7	11	10

순위	팀	경기	승	무	패	승점
1	부산	17	11	3	3	36
2	수원	17	10	3	4	33
3	대구	17	9	5	3	32
4	수원FC	17	8	6	3	30
5	서울E	17	9	3	5	30
6	화성	17	8	4	5	28
7	김포	17	6	7	4	25
8	충남아산	17	6	6	5	24
9	경남	17	6	5	6	23
10	성남	17	4	8	5	20
11	천안	17	4	7	6	19
12	파주	17	5	3	9	18
13	용인	17	3	8	6	17
14	충북청주	17	2	11	4	17
15	안산	17	4	2	11	14
16	전남	17	2	6	9	12
17	김해	16	2	3	11	9

순위	팀	경기	승	무	패	게임차
1	삼성	90	54	2	34	0.0
2	KT	88	51	2	35	2.0
3	LG	90	52	0	38	3.0
4	KIA	92	49	2	41	6.0
5	두산	92	47	3	42	7.5
6	한화	88	41	3	44	11.5
7	NC	87	41	1	45	12.0
8	롯데	90	40	2	48	14.0
9	SSG	92	33	3	56	21.5
10	키움	93	33	2	58	22.5

남부리그

순위	팀	경기	승	무	패	게임차
1	울산	72	43	1	28	0
2	롯데	75	44	1	30	0.5
3	NC	75	38	0	37	7
4	KIA	70	32	0	38	10.5
5	KT	78	32	1	45	14
6	삼성	77	30	0	47	16

북부리그

순위	팀	경기	승	무	패	게임차
1	상무	70	44	0	26	0
2	한화	74	46	0	28	0
3	LG	76	37	1	38	9.5
4	고양	74	35	0	39	11
5	두산	75	33	0	42	13.5
6	SSG	72	28	0	44	17

동부지구

순위	팀	경기	승	패	게임차
1	애틀랜타	100	58	42	0
2	필라델피아	102	56	46	3
3	마이애미	102	52	50	7
4	워싱턴	102	51	51	8
5	뉴욕 메츠	102	43	59	16

중부지구

순위	팀	경기	승	패	게임차
1	밀워키	101	63	38	0
2	시카고C	101	57	44	6
3	피츠버그	101	52	49	11
4	세인트루이스	100	51	49	11.5
5	신시내티	100	46	54	16.5

서부지구

순위	팀	경기	승	패	게임차
1	LA다저스	102	64	38	0
2	애리조나	101	52	49	11.5
3	샌디에이고	101	50	51	13.5
4	샌프란시스코	101	42	59	21.5
5	콜로라도	103	41	62	23.5

동부지구

순위	팀	경기	승	패	게임차
1	탬파베이	100	58	42	0
2	뉴욕 양키스	100	56	44	2
3	보스턴	99	51	48	6.5
4	볼티모어	101	49	52	9.5
5	토론토	101	46	55	12.5

중부지구

순위	팀	경기	승	패	게임차
1	시카고W	100	53	47	0
2	클리블랜드	102	54	48	0
3	미네소타	102	49	53	5
4	디트로이트	101	47	54	6.5
5	캔자스시티	102	42	60	12

서부지구

순위	팀	경기	승	패	게임차
1	텍사스	101	51	50	0
2	시애틀	102	51	51	0.5
3	휴스턴	103	49	54	3
4	애슬레틱스	101	43	58	8
5	LA에인절스	102	41	61	10.5

순위	팀	경기	승	무	패	게임차
1	한신	88	49	1	38	-
2	요미우리	89	48	2	39	1
3	야쿠르트	89	42	1	46	6.5
4	요코하마	89	38	3	48	3
5	히로시마	86	34	4	48	2
6	주니치	91	36	1	54	2

순위	팀	경기	승	무	패	게임차
1	소프트뱅크	89	55	1	33	-
2	세이부	92	52	3	37	3.5
3	니혼햄	93	51	0	42	3
4	오릭스	90	44	2	44	4.5
5	치바롯데	86	40	3	43	1.5
6	라쿠텐	88	35	1	52	7

순위	팀	경기	승	패	승차
1	창원 LG	54	36	18	0.0
2	안양 정관장	54	35	19	1.0
3	원주 DB	54	33	21	3.0
4	서울 SK	54	32	22	4.0
5	고양 소노	54	28	26	8.0
6	부산 KCC	54	28	26	8.0
7	수원 KT	54	27	27	9.0
8	울산 현대모비스	54	18	36	18.0
9	대구 한국가스공사	54	17	37	19.0
10	서울 삼성	54	16	38	20.0

순위	팀	경기	승	패	승차
1	KB스타즈	30	21	9	0.0
2	하나은행	30	20	10	1.0
3	삼성생명	30	14	16	7.0
4	우리은행	30	13	17	8.0
5	BNK 썸	30	13	17	8.0
6	신한은행	30	9	21	12.0

대서양

순위	팀	경기	승	패	승차
1	보스턴	82	56	26	0.0
2	뉴욕	82	53	29	3.0
3	토론토	82	46	36	10.0
4	필라델피아	82	45	37	11.0
5	브루클린	82	20	62	36.0

중부

순위	팀	경기	승	패	승차
1	디트로이트	82	60	22	0.0
2	클리블랜드	82	52	30	8.0
3	밀워키	82	32	50	28.0
4	시카고	82	31	51	29.0
5	인디애나	82	19	63	41.0

남동부

순위	팀	경기	승	패	승차
1	애틀랜타	82	46	36	0.0
2	올랜도	82	45	37	1.0
3	샬럿	82	44	38	2.0
4	마이애미	82	43	39	3.0
5	워싱턴	82	17	65	29.0

태평양

순위	팀	경기	승	패	승차
1	LA레이커스	82	53	29	0.0
2	피닉스	82	45	37	8.0
3	LA클리퍼스	82	42	40	11.0
4	골든스테이트	82	37	45	16.0
5	새크라멘토	82	22	60	31.0

북서부

순위	팀	경기	승	패	승차
1	오클라호마시티	82	64	18	0.0
2	덴버	82	54	28	10.0
3	미네소타	82	49	33	15.0
4	포틀랜드	82	42	40	22.0
5	유타	82	22	60	42.0

남서부

순위	팀	경기	승	패	승차
1	샌안토니오	82	62	20	0.0
2	휴스턴	82	52	30	10.0
3	뉴올리언스	82	26	56	36.0
4	댈러스	82	26	56	36.0
5	멤피스	82	25	57	37.0

순위	팀	경기	승	패	승점
1	대한항공	36	23	13	69
2	현대캐피탈	36	22	14	69
3	KB손해보험	36	19	17	58
4	우리카드	36	20	16	57
5	한국전력	36	19	17	56
6	OK저축은행	36	17	19	50
7	삼성화재	36	6	30	19

순위	팀	경기	승	패	승점
1	한국도로공사	36	24	12	69
2	현대건설	36	22	14	65
3	GS칼텍스	36	19	17	57
4	흥국생명	36	19	17	57
5	IBK기업은행	36	18	18	57
6	페퍼저축은행	36	16	20	47
7	정관장	36	8	28	26

아틀란틱

순위	팀	경기	승	패	승점
1	버팔로	82	50	23	109
2	템파베이	82	50	26	106
3	몬트리올	82	48	24	106
4	보스턴	82	45	27	100
5	오타와	82	44	27	99
6	디트로이	82	41	31	92
7	플로리다	82	40	38	84
8	토론토	82	32	36	78

메트로폴리탄

순위	팀	경기	승	패	승점
1	캐롤라이나	82	53	22	113
2	피츠버그	82	41	25	98
3	필라델피아	82	43	27	98
4	워싱턴	82	43	30	95
5	콜롬버스	82	40	30	92
6	뉴욕 아일랜드	82	43	34	91
7	뉴저지	82	42	37	87
8	뉴욕 레인저	82	34	39	77

센트럴

순위	팀	경기	승	패	승점
1	콜로라도	82	55	16	121
2	댈러스	82	50	20	112
3	미네소타	82	46	24	104
4	유타	82	43	33	92
5	세인트 루이스	82	37	33	86
6	내시빌	82	38	34	86
7	위니펙	82	35	35	82
8	시카고	82	29	39	72

퍼시픽

순위	팀	경기	승	패	승점
1	베가스	82	39	26	95
2	에드먼턴	82	41	30	93
3	에너하임	82	43	33	92
4	로스엔젤레스	82	35	27	90
5	산호세	82	39	35	86
6	시애틀	82	34	37	79
7	캘거리	82	34	39	77
8	벤쿠버	82	25	49	58

West

순위	팀	경기	승	패	승점
1	스파르타크 모스크바	41	26	15	56
2	디나모 모스크바	40	26	14	56
3	로코모티브 야로슬라블	38	25	13	53
4	니즈니 노브고로드	40	24	16	51
5	SKA 상트페테르부르크	39	25	14	51
6	CSKA 모스크바	39	22	17	46
7	체레포베츠	39	17	22	41
8	디나모 민스크	38	17	21	38
9	쿤룬 레드스타	41	15	26	35
10	소치	40	14	26	32
11	포돌리스크	40	13	27	31

East

순위	팀	경기	승	패	승점
1	메탈루르그 마그니토고르스크	41	25	16	55
2	아방가르드 옴스크	38	26	12	55
3	살라바트 Ufa	39	24	15	50
4	라다	41	21	20	50
5	바스 카잔	40	23	17	48
6	트렉터 첼랴빈스크	40	21	19	46
7	예카테린부르크	41	21	20	46
8	시비르 노보시비르스크	41	18	23	43
9	아무르 하바롭스크	40	16	24	39
10	니즈네캄스크	40	14	26	36
11	블라디보스토크	38	12	26	32
12	바리스 아스타나	40	12	28	31

순위	나라	선수명	나이	포인트
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순위	나라	선수명	나이	포인트
1	BLR	Aryna Sabalenka	28	8550
2	KAZ	Elena Rybakina	27	8143
3	USA	Jessica Pegula	32	6301
4	USA	Coco Gauff	22	5649
5	RUS	Mirra Andreeva	19	5293
6	CZE	Karolina Muchova	30	5168
7	CZE	Linda Noskova	22	5119
8	POL	Iga Swiatek	25	4539
9	USA	Amanda Anisimova	25	4353
10	UKR	Elina Svitolina	32	4351
11	UKR	Marta Kostyuk	24	3926
12	CAN	Victoria Mboko	20	3570
13	JPN	Naomi Osaka	29	3146
14	SUI	Belinda Bencic	29	2845
15	ITA	Jasmine Paolini	30	2783
16	USA	Iva Jovic	19	2636
17	ROU	Sorana Cirstea	36	2502
18	RUS	Diana Shnaider	22	2458
19	RUS	Ekaterina Alexandrova	32	2301
20	RUS	Anna Kalinskaya	28	2300
21	CZE	Marie Bouzkova	28	2019
22	POL	Maja Chwalinska	25	1975
23	USA	Madison Keys	31	1964
24	BEL	Elise Mertens	31	1948
25	CAN	Leylah Fernandez	24	1784
26	CZE	Barbora Krejcikova	31	1679
27	USA	Emma Navarro	25	1674
28	AUT	Anastasia Potapova	25	1667
29	PHI	Alexandra Eala	21	1666
30	DEN	Clara Tauson	24	1662
31	LAT	Jelena Ostapenko	29	1592
32	USA	Ann Li	26	1565
33	GRE	Maria Sakkari	31	1462
34	USA	Hailey Baptiste	25	1372
35	CZE	Katerina Siniakova	30	1338
36	CRO	Donna Vekic	30	1326
37	GBR	Emma Raducanu	24	1299
38	INA	Janice Tjen	24	1282
39	CHN	Xinyu Wang	25	1276
40	CZE	Sara Bejlek	20	1269
41	ROU	Jaqueline Cristian	28	1256
42	ESP	Cristina Bucsa	28	1244
43	POL	Magdalena Frech	29	1208
44	CZE	Nikola Bartunkova	20	1202
45	UKR	Oleksandra Oliynykova	25	1132
46	USA	Mccartney Kessler	27	1125
47	SUI	Viktorija Golubic	34	1088
48	TUR	Zeynep Sonmez	24	1074
49	CRO	Petra Marcinko	21	1074
50	CRO	Antonia Ruzic	23	1062
51	POL	Magda Linette	34	1051
52	COL	Camila Osorio	25	1048
53	USA	Caty Mcnally	25	1036
54	UKR	Daria Snigur	24	1027
55	EGY	Mayar Sherif	30	1022
56	CHN	Shuai Zhang	37	1020
57	UKR	Anhelina Kalinina	29	1019
58	USA	Peyton Stearns	25	1017
59	UKR	Yuliia Starodubtseva	26	1017
60	ESP	Jessica Bouzas Maneiro	24	1014
61	FRA	Diane Parry	24	1011
62	AUS	Daria Kasatkina	29	1009
63	CZE	Karolina Pliskova	34	1006
64	CZE	Tereza Valentova	19	1003
65	AUS	Kimberly Birrell	28	999
66	USA	Ashlyn Krueger	22	997
67	USA	Alycia Parks	26	989
68	GBR	Katie Boulter	30	987
69	ITA	Elisabetta Cocciaretto	25	977
70	RUS	Liudmila Samsonova	28	970
71	AUS	Talia Gibson	22	966
72	HUN	Panna Udvardy	28	950
73	ROU	Elena-Gabriela Ruse	29	941
74	AUT	Lilli Tagger	18	922
75	RUS	Alina Korneeva	19	917
76	GER	Tatjana Maria	39	913
77	AUS	Maya Joint	20	907
78	UZB	Kamilla Rakhimova	25	906
79	KAZ	Yulia Putintseva	31	904
80	AUT	Sinja Kraus	24	904
81	GER	Tamara Korpatsch	31	899
82	THA	Lanlana Tararudee	22	883
83	USA	Taylor Townsend	30	881
84	UZB	Maria Timofeeva	23	881
85	MEX	Renata Zarazua	29	875
86	GER	Eva Lys	24	871
87	ARG	Solana Sierra	22	867
88	UKR	Dayana Yastremska	26	867
89	GER	Laura Siegemund	38	852
90	CHN	Xiyu Wang	25	847
91	SUI	Simona Waltert	26	846
92	BEL	Hanne Vandewinkel	22	845
93	ESP	Paula Badosa	29	832
94	AUS	Ajla Tomljanovic	33	815
95	USA	Katie Volynets	25	814
96	COL	Emiliana Arango	26	808
97	HUN	Anna Bondar	29	803
98	ESP	Oksana Selekhmeteva	23	786
99	FRA	Varvara Gracheva	26	778
100	SLO	Veronika Erjavec	27	775

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